Sorria, pra tudo, de tudo, a toa, mas sorria!
Ama, um passarinho, o cheiro da comida da sua vó, a paz do seu quarto, seu grande amor, mas ame!
Canta, as músicas que mais gosta, as que não gosta, ou mesmo ópera, mas cante!
Arrisca, pelo que você sempre quis, pelo que você tem vontade, mas se arrisque!
Dança, ao som do rádio, ao som do vento, ao som do silêncio, mas dance!
Pula, de felicidade, em cima da cama, mas pule!
Saboreia, o seu doce preferido, o gosto das vitórias, mas saboreie!
Chora, o quanto você aguentar, o quanto seu coração mandar,  mas chore!
Corra, o mais rápido que puder, mas corra!
Experimenta, comidas exóticas, perfumes diferentes, ser um personagem que você adora, mas experimente!
Abraça, sua família, seus amigos, os animais, as árvores, estranhos, mas abrace!
Cozinha, para você mesma, para seus amigos, para desconhecidos, mas cozinhe!
Grita, o mais alto que puder, no travesseiro ou para o vento, mas grite!
Suspira, de amor, de solidão, de esperança, mas suspire!
Sonha,  de olhos abertos, de olhos fechados, no papel ou nas cores, mas sonhe!
Prova, tudo que tiver vontade, mas prove!
Viva, sua vida como sempre sonhou, ou do jeito que der, mas vive!